La primavera es sinónimo de mejor tiempo, de días más largos, de color… pero también los cambios de temperatura, la humedad y la exposición al sol puede convertirse en un desafío para cuidar nuestra piel.

El Dr. Escariz, como cirujano plástico y estético, entiende la importancia de mantener nuestra piel cuidada y adaptar la rutina de cuidados a esta temporada del año.

En este post de su blog, compartimos algunos consejos y recomendaciones que hacemos en consulta a nuestros pacientes para que puedan mantener una piel radiante y saludable durante la primavera.

  1. Protege tu piel del sol:

Con el aumento de las horas de sol, es crucial proteger tu piel de los efectos y los daños que pueden causar los rayos UV en nuestra piel. Hacerlo es tan sencillo como utilizar protector solar todos los días, incluso en días nublados, y reaplicarla cada dos horas si estamos al aire libre.

  1. Protege tus labios y ojos:

Además de la piel, los labios y los ojos son una zona muy delicada y es importante cuidarlos también de los efectos negativos del sol. Usa un bálsamo labial para evitar la sequedad, y usa gafas de sol con cristales UV para proteger tus ojos de los rayos solares.

  1. Hidratación adecuada:

A medida que las temperaturas suben, nuestra piel tiende a secarse más rápidamente. Además de beber mucha agua para mantener una correcta hidratación interna, es importante aplicar productos como cremas o lociones que completen este proceso por fuera. Opta por una crema hidratante ligera que te permita mantener el equilibrio de humedad en tu piel sin obstruir los poros.

  1. Exfoliaciones:

La transición de la piel del invierno a la primavera puede dejarla opaca y con células muertas acumuladas. El Dr. Escariz sugiere incorporar una exfoliación suave en tu rutina diaria. Una rutina con retinoides en invierno puede evitar este proceso, además  conviene llevar a cabo exfoliaciones más profundas de 4 a 6 veces al año, y el peeling químicoes ideal para tener una piel tersa y elástica. Siempre acompañas de la protección solar.

  1. Cuida tu dieta:

Una alimentación saludable es esencial para una piel radiante. Durante la primavera, incluye en tu dieta alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras de temporada, que ayudan a proteger tu piel y a reducir la degeneración celular. Además, limita el consumo de alimentos procesados y azúcares refinados, ya que pueden contribuir a la inflamación y empeorar problemas como el acné.

  1. Presta atención a las cicatrices:

En caso de haberte sometido a alguna intervención reciente, las cicatrices son una zona que necesita de un cuidado especial. En consulta, el Dr. Escariz pone gran atención a estas marcas ya que, en cirugía estética, el aspecto de la herida puede influir en la imagen del resultado final.

Siguiendo estos consejos del Dr. Escariz, podrás cuidar tu piel de manera efectiva durante la primavera, sin dejar de disfrutar de todos los planes y placeres propios de esta estación.